장거리 비행시 꼭 필요한 준비물과 간식 반입 조건

안녕하세요! 여행 준비 끝판왕이 되고 싶은 조씩씩입니다. 오늘은 장거리 비행을 할 때 꼭 필요한 준비물, 여행을 편안하게 만들어 줄 특별한 아이템에 대해 알아볼게요. 기내에 반입이 가능한 간식과 액체 종류의 조건에 대해서도 자세히 다뤄보겠습니다.

 

 

◾ 편안한 여행을 위해 꼭 필요한 아이템

 

1]  푹신한 목베개
대부분 한정된 자세로 오랜 시간을 여행해야 하는 비행 특성상
목이 뻐근하고 불편하면 피로를 쉽게 느낄 수 있습니다.
 
2]  눈 감고 세상과 단절하는 수면 안대
기내는 적당한 조도가 계속 유지되기 때문에 수면의 질을 높이기 위해서는 수면 안대를 가져가는 것이 좋습니다.
 
3]  소음을 막아주는 귀마개
귀마개나 이어폰 등으로 나만의 음악이나 오디오북을 즐겨보세요.
 
4]  취향에 맞는 슬리퍼
발이 붓는 것을 방지하고, 편안하게 휴식을 취할 수 있도록 할 수 있습니다.
 
5]  따뜻함을 제공하는 담요
높은 고도를 날기 때문에 기내는 쌀쌀할 수 있습니다.
포근한 담요에 준비해보세요.
대부분의 항공사에서 제공을 하고 있지만 개인용을 준비하는 것도 좋습니다.
압축이 가능한 구스 소재를 사용하면 기내에서 사용 후 보관시 여행 내내 부피를 차지하지 않겠죠?
 
6]  압축 스타킹
높은 하늘을 날기 때문에 비행기 안의 기압은 낮아질 수 밖에 없습니다.
혈관이 수축되어 혈액순환이 어려워져서 부을 수가 있어요. 압축 스타킹으로 미리 대비하면 좋습니다.
 
7]  립밤, 핸드 크림 등
건조한 기내에서 피부의 수분을 유지해 줄 립밤과 핸드 크림은 필수입니다!
 
8]  물티슈, 세안 티슈 등
손을 자주 닦고 청결함을 유지할 수 있습니다.
 
9]  여행용 세면 도구
양치질과 세수 등으로 상쾌함을 유지합니다.
 

 

 

◾ 즐거운 여행을 위해 꼭 필요한 아이템

 

1] 좋아하는 간식과 음료
초콜릿, 견과류는 용량 제한없이 반입이 가능합니다.
젤리는 액체류 제외 단단한 것만 가지고 갈 수 있습니다.
샌드위치, 빵, 편지 등은 상태에 따라 반입이 가능하지만
액체류가 흘러나올 수 있는 소스류는 제한됩니다.
 
기내 반입 가능한 액체류는 100ml 이하의 용기에 담아 1L 투명 비닐봉투에 넣어야 합니다.
[물, 음료, 커피 등]
한정된 공간인 기내에서 냄새가 강한 음식을 먹는 것은 에티켓에 어긋납니다.ㅎ
부담이 없고 티가 나지 않는 간단한 음식을 먹는 것이 좋습니다.
 
2] 세상과 소통하는 전자 기기 등
스마트폰, 이어폰, 책, 또는 좋아하는 음악과 함께라면 지루한 비행도 즐거워집니다.
 
https://naya3dogs.tistory.com/96

비행기에서 유튜브 시청하는 방법!

비행기에서 유튜브 시청하는 방법도 알아두세요!
 
https://naya3dogs.tistory.com/74

기내에서 사용 가능한 전자기기의 종류 총 정리!!!

기내에서 사용 가능한 전자기기 종류도 정리해두었습니다!
 
 
 

◾ 시차 적응을 위한 꿀팁

1] 비행 전 목적지 시차에 맞춰 생활하기
미리 생활 패턴을 목적지 시차에 맞춰 적응을 해두는게 좋습니다.
 
2] 기내에서도 목적지 시차에 맞추기
 
3] 햇빛을 충분히 쬘 것
도착 후 햇빛을 충분히 쬘 수 있는 활동을 위주로 해서시차를 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.
밤 시차에 맞춰야하면 최대한 자도록 합니다.
 
4] 가벼운 운동
몸의 리듬을 조절하는 데 도움이 됩니다.
 
5] 술과 카페인 섭취 줄이기
알코올과 카페인은 숙면을 방해할 수 있으므로  줄이는 것이 좋습니다.
 
 
항공마다 기내 반입 규정이 어떤 지에 대해서는 탑승 전 예약한 항공사 홈페이지를 통해 꼭 확인해야합니다.장거리 비행을 할 때 꼭 필요한 아이템과 간식 반입 조건에 대해 알아보았습니다. 이런 작은 정보를 제대로 알아두어야 돌발상황을 최대한 줄이고 매끄러운 여행을 할 수 있을 것입니다. 감사합니다!